Apa yang Menjadi Penyebab Umum Penyakit Jantung?

Penyakit jantung adalah penyakit yang membuat jantung tidak bisa berfungsi dengan baik. Ini dikarenakan pasokan darah menuju jantung terhambat atau mengalami penyumbatan. Sedangkan fungsi dari organ tubuh satu ini yaitu sebagai pemompa darah keseluruh tubuh. Penyakit jantung termasuk jenis penyakit yang dapat diderita oleh siapa saja tidak hanya orang tua. Penyakit ini juga termasuk salah satu penyakit berbahaya dan termasuk penyakit pembunuh nomor satu di dunia. Adapun ciri-ciri dari penyakit jantung adalah nyeri pada dada, merasa lelah berlebihan, berkeringat, jantung terasa berdebar-bedar, sesak nafas, dan masih banyak lagi. Jika ada salah satu anggota keluarga atau Anda sendiri yang memiliki ciri di atas, segera mungkin untuk berobat. Sebelum panjang lebar membahas mengenai penyakit jantung, tahukah Anda apa yang menjadi penyebab umum dari penyakit satu ini? Baca artikel di bawah ini lebih lanjut.

Faktor keturunan

Sudah tidak asing lagi rasanya kalau faktor keturunan menjadi salah satu penyebab dari segala jenis penyakit. Nah, begitu juga mengenai penyakit jantung. Jika Anda berada di dalam lingkungan keluarga yang memiliki riwayat penyakit jantung, ini bisa menjadi faktor umum penyebab Anda tertular atau terkena penyakit yang sama. Karena, orang yang memiliki riwayat keluarga punya penyakit jantung resikonya bisa dua kali lipat untuk tertular dibandingkan mereka yang tidak memiliki keturunan jenis penyakit ini. Meskipun faktor keturunan yang menjadi penyebab umum, masih banyak cara yang dapat dilakukan untuk mencegahnya salah satunya dengan menerapkan pola hidup sehat.

Darah tinggi

Penyebab umum kedua mengenai penyakit jantung adalah darah tinggi (hipetensi). Yang mana tekanan darah bisa naik dikarenakan mengkonsumsi makanan sembarangan. Makanan yang dimaksud seperti makanan yang berkolestrol tinggi dan berlemak. Tingginya tekanan darah membuat kesehatan jantung terganggu. Bagaimana tidak, jantung dipaksa untuk bekerja lebih dibandingkan kondisi darah normal. Usahakan menjaga tekanan darah Anda agar tidak menyebabkan darah tinggi dan menjadi penyebab penyakit jantung. Cara menjaga tekanan darah agar tetap normal adalah olahraga, tidur tepat waktu, hindari makanan berkolestrol dan belemak.

Gaya hidup buruk

Menerapkan gaya hidup buruk sudah pastinya tidak ada manfaat yang bisa didapatkan tapi malah merugikan diri sendiri. Membiasakan diri dengan gaya hidup buruk seperti merokok, minum alkohol, mengkonsumsi makanan berkolestrol, dan malas olahraga hanya akan menyebabkan Anda terkena penyakit jantung. Jadi, ubalah gaya hidup buruk Anda dengan menerapkan pola hidup sehat seperti rajin olahraga, mengkonsumsi makanan bergizi, dan menghindari rokok dan alkohol.

Stres

Setiap orang pastinya tidak boleh dalam kondisi stres. Stres hanya akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan seperti membuat tekanan darah menjadi naik. Tidak hanya membuat tekanan darah naik tapi stres juga dapat memicu atau menyebabkan penyakit jantung. Semua ini dikrenakan saat dalam kondisi stres maka detak jantung menjadi tidak teratur sehingga menimbulkan gangguan pada pembulu darah jantung. Yang harus Anda ketahui juga, bagi Anda yang memiliki penyakit jantung sebisa mungkin untuk menghindari stres karena dapat membuat penyakit Anda tambah parah dan bisa menimbulkan stroke.

Itulah 4 hal yang menjadi penyebab umum dari penyakit jantung. Namun, selain 4 penyebab di atas masih banyak lagi penyebab lainnya dari penyakit jantung seperti obesitas, faktor usia, penyakit diabetes. Apapun penyebabnya, Anda harus bisa menceganya agar Anda terhindar dari penyakit jantung.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *